Crearte impulsa un taller de pilates para embarazadas y madres en posparto con bebés
La Asociación Cultural Crearte organizará una nueva actividad destinada al bienestar físico y al acompañamiento durante la maternidad con la celebración de un taller de pilates dirigido a embarazadas y madres en periodo de posparto.
La sesión se desarrollará el próximo 11 de julio a las 11.00 horas y estará guiada por Sara Borrego, quien impartirá una clase adaptada para que las participantes puedan compartir la experiencia junto a sus bebés mediante el uso de sistemas de porteo. La propuesta busca favorecer la práctica de actividad física manteniendo también el vínculo entre madres e hijos durante esta etapa.
La actividad tendrá una duración aproximada de una hora e incluirá diferentes ejercicios pensados para poder incorporarse posteriormente a las rutinas cotidianas en casa sin necesidad de emplear material específico.
El taller será totalmente gratuito, aunque las personas participantes deberán acudir con una esterilla y también con el correspondiente sistema de porteo para el desarrollo de la sesión.