La Xunta activa este lunes la alerta amarilla por calor en el interior de Pontevedra y la montaña de Ourense
La Xunta activará este lunes 10 de agosto el nivel 1, amarillo, de alerta por episodio de calor en dos zonas de Galicia: el interior de la provincia de Pontevedra y la montaña de Ourense. La medida se adopta en el marco del Plan de Actuaciones frente a los posibles efectos de las altas temperaturas y teniendo en cuenta los datos facilitados por MeteoGalicia y MeteoSalud.
Según las previsiones meteorológicas, una masa de aire cálido procedente del sur de la Península Ibérica comenzará a entrar en Galicia durante este lunes. Su llegada, junto con la presencia de las altas presiones y los cielos despejados, favorecerá un ascenso de los termómetros que será especialmente perceptible entre el lunes y el martes.
Las previsiones apuntan, además, a que el episodio de calor podrá prolongarse hasta el viernes, con especial incidencia en las comarcas del interior de la comunidad.
En el caso de Pontevedra, la alerta afecta a los ayuntamientos de Agolada, Campo Lameiro, A Cañiza, Cerdedo-Cotobade, Covelo, Cuntis, Dozón, A Estrada, Forcarei, Fornelos de Montes, Lalín, A Lama, Moraña, Rodeiro, Silleda y Vila de Cruces.
En la provincia de Ourense, el aviso corresponde a la zona de montaña, integrada por los municipios de O Bolo, Carballeda de Valdeorras, Castro Caldelas, Chandrexa de Queixa, Esgos, A Gudiña, Maceda, Manzaneda, A Mezquita, Montederramo, Parada de Sil, A Pobra de Trives, San Xoán de Río, Riós, A Teixeira, A Veiga, Viana do Bolo, Vilariño de Conso y Xunqueira de Espadanedo.
La Consellería de Sanidad establece los niveles de riesgo teniendo en cuenta tanto los datos meteorológicos como la posible repercusión de las temperaturas sobre la salud. MeteoGalicia analiza, entre otros parámetros, las máximas y mínimas previstas y la superación de los umbrales establecidos, mientras que MeteoSalud incorpora cálculos basados en la relación entre temperatura y mortalidad de las últimas dos décadas.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Sanidad recuerda que las personas mayores de 65 años, los menores de cuatro años y aquellas con determinadas enfermedades o que toman ciertos medicamentos presentan una mayor vulnerabilidad ante el calor. También recomienda prestar especial atención a las personas que viven solas, trabajadores y deportistas que permanecen durante horas en el exterior.
Entre las principales medidas preventivas figura aumentar la ingesta de líquidos sin esperar a sentir sed, especialmente agua, y evitar el alcohol, las bebidas muy azucaradas y el exceso de café o té. También se aconseja consumir alimentos ligeros, verduras y frutas y extremar la conservación e higiene de los alimentos.
La población deberá procurar permanecer en lugares frescos, ventilados o a la sombra, bajar las persianas durante las horas de mayor temperatura y ventilar las viviendas en los momentos más frescos. Se recomienda igualmente reducir el ejercicio físico y evitar las actividades al aire libre en las horas centrales del día.
Sanidad insiste también en que nunca se debe dejar a menores o personas mayores en el interior de un vehículo estacionado y con las ventanillas cerradas. Ante síntomas compatibles con un agotamiento grave o un golpe de calor, la recomendación es solicitar asistencia sanitaria urgente.