Samos combinará senderismo y yoga en una experiencia de bienestar en plena naturaleza
El Ayuntamiento de Samos promueve para el próximo 5 de julio una jornada centrada en la conexión con la naturaleza y en el bienestar personal a través de una propuesta que unirá actividad física suave, relajación y convivencia en un entorno privilegiado.
La iniciativa se desarrollará a lo largo de la mañana y parte del mediodía, ofreciendo a los participantes la oportunidad de disfrutar de una experiencia al aire libre que combina senderismo y práctica de yoga en uno de los espacios naturales más reconocidos del municipio.
La programación dará comienzo a las 11.30 horas con un paseo por un tramo de la Ruta do Carballal, un recorrido que permitirá descubrir la riqueza paisajística y ambiental de la zona. A continuación, entre las 12.30 y las 13.30 horas, los asistentes participarán en una sesión de yoga al aire libre, una actividad orientada a favorecer la relajación, la concentración y el equilibrio físico y mental.
La jornada se completará con una comida prevista para las 14.00 horas, creando también un espacio para la convivencia y el intercambio de experiencias entre las personas participantes.
La actividad estará guiada por Raquel Rodríguez y se desarrollará con un número limitado de plazas para garantizar una atención más personalizada y permitir que los asistentes aprovechen al máximo la experiencia.
Desde el Ayuntamiento de Samos animan a la vecindad y a las personas interesadas a reservar con antelación, ya que el encuentro está pensado para grupos reducidos. La propuesta busca ofrecer una alternativa de ocio saludable, fomentar el contacto con la naturaleza y promover hábitos que contribuyan al bienestar físico y emocional.