Samos combinará sendeirismo e ioga nunha experiencia de benestar en plena natureza
O Concello de Samos promove para o vindeiro 5 de xullo unha xornada centrada na conexión coa natureza e no benestar persoal a través dunha proposta que unirá actividade física suave, relaxación e convivencia nunha contorna privilexiada.
A iniciativa desenvolverase ao longo da mañá e parte do mediodía, ofrecendo aos participantes a oportunidade de desfrutar dunha experiencia ao aire libre que combina sendeirismo e práctica de ioga nun dos espazos naturais máis recoñecidos do municipio.
A programación dará comezo ás 11.30 horas cun paseo por un tramo da Ruta do Carballal, un percorrido que permitirá descubrir a riqueza paisaxística e ambiental da zona. A continuación, entre as 12.30 e as 13.30 horas, os asistentes participarán nunha sesión de ioga ao aire libre, unha actividade orientada a favorecer a relaxación, a concentración e o equilibrio físico e mental.
A xornada completarase cunha comida prevista para as 14.00 horas, creando tamén un espazo para a convivencia e o intercambio de experiencias entre as persoas participantes.
A actividade estará guiada por Raquel Rodríguez e desenvolverase cun número limitado de prazas para garantir unha atención máis personalizada e permitir que os asistentes aproveiten ao máximo a experiencia.
Desde o Concello de Samos animan á veciñanza e ás persoas interesadas a reservar con antelación, xa que o encontro está pensado para grupos reducidos. A proposta busca ofrecer unha alternativa de lecer saudable, fomentar o contacto coa natureza e promover hábitos que contribúan ao benestar físico e emocional.